בן 37 נשוי ואבא לשניים מגבעת עדה- מנהל ובעלים של צופן הגוף.
עוסק בתנועה רוב חייו- פילאטיס, מחול, אקרובטיקה, קירקסנות ובמה, ומטפל בריברסינג.
"המפגש עם הפילאטיס לפני כ 10 שנים השלים לי את מה שחסר לי בתנועה, בנוסף נדהמתי מההשפעה הפנימית של האימון, השקט, הרוגע, הפוקוס... ראיתי את ההשפעה הפיזית והנפשית של השיטה על אנשים ורציתי להמשיך לתת את המתנה הזו ולהעביר אותה הלאה... בהמשך כשהכרתי את הריברסינג נכבשתי בקסמו והבנתי שזה וזה ביחד הוא השלם."

בת 45 נשואה ואמא לשלושה מפרדס חנה-מנהלת ובעלים של צופן הגוף.
עוסקת בפילאטיס כ 16 שנים- מומחית בשיקום כללי ורצפת אגן בפרט.
"אני קמה לעבודה כל בוקר בהתרגשות מהידיעה שאני הולכת לעזור לאנשים להתחבר לגוף שלהם, להתחזק, להרגיש ולקבל איכות חיים יותר טובה."

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים ובנוסף עוסקת בפילאטיס תרפיה- ליווי תהליך אישי של למידה עצמית והתפתחות בעזרת הפילאטיס.
"מתחברת ומעריכה את הדיוק והעומק אליהם הפילאטיס מכוון וכמו כן נותנת מקום ליצירתיות ולהשפעות, במיוחד מתחומי המחול והיוגה, שביחד יוצרים את המכלול שבי כמדריכת פילאטיס. מאמינה מאוד בתנועה יוצרת חיים ובחיזוק הקשר של האדם לגופו ולעצמו."

שירה ג'מאל, לומדת במסלול פסיכותרפיה גופנית במכללת כרכור. מגיעה מעולם המחול והתנועה. בוגרת הסדנה להכשרת רקדנים של להקת ורטיגו. בוגרת לימודי עיסוי שוודי ועיסוי רפואי במכללת רידמן.
הפילאטיס בשבילי היא דרך להכיר את הגוף. לקחת שעה לעצמי של החקירה של הגוף והנפש וכל מה שביניהם. לגלות ולהביא מודעות לעוד ועוד פרטים קטנים שמשנים עולם ומלואו. לעבוד על חיזוק ויציבות בתנועה ונשימה. דרך התרגול אני פוגשת את עצמי. פוגשת מקומות מכווצים, עייפים ומקומות רחבים וחזקים. לומדת לעבוד עם מה שיש ולגדול ולהרחיב עוד ועוד.